Deze kaartenset bevat 48 kaarten rond Zwangerschapsyoga. Ze zijn opgedeeld in:

- Asana's (houdingen) zit, lig en staand

- Mantra's: affirmaties 

- Pranayama's: ademhalingsoefeningen 

De achterkant van de kaart geeft telkens een instructie, voordelen en extra tips mee. 

Je kan ze veilig gebruiken vanaf 12 weken zwangerschap tot ver na je kraamtijd. 

Hoe? Je start met de incheck kaart, je kiest een ademhalingsoefening, daarna enkele Asana's en eindigt in een ontspannende houding. Daarna kies je een mantra dat bij je resoneert en schrijf je op wat er in je opkomt. Uiteraard zijn alle variaties mogelijk en bouw je zelf wat bij je past. 

Waarom? Deze set zal je helpen vertrouwen vinden in jezelf, je baby en je zwangerschap. Het laat je bewust vertragen en verbinden met je baby. Bovendien helpt bij een reeks zwangerschapskwaaltjes en is het de ideale voorbereiding op je bevalling.

Gun jezelf een moment van magie, elke dag!

Kostprijs: 39 euro, hiermee betaal je:

- drukwerk, fotografie, locatie, grafisch werk, denkwerk, expertise en verzending binnen België. 

Vergeet je adres niet te mailen naar devuystevelien@gmail.com

Lieve groeten, Evelien