Wachtnummer 0468/24 86 00

Zwangerschapsyoga

29/07/2021

Alle lesdata

29/07/2021 - 18:45u

Prijs

€10,00 per inschrijving

Tijdens je zwangerschap even de tijd nemen om te ontspannen is niet evident, maar oh-zo-belangrijk. 

In deze sessies maakt vroedvrouw en yogini Evelien ruimte om zowel lichamelijk als geestelijk te ontspannen. Dit via zachte bewegingen, ademhalings- en ontspanningsoefeningen én meditatie. Je kan even de drukte van je afzetten en je focussen op jezelf en zwanger zijn. Bovendien is het bewezen dat yoga o.a. angst-en stress vermindert en fysieke klachten doet afnemen. Het is ook een ideale voorbereiding om bewust te bevallen. 

Ervaring binnen yoga is niet nodig. Je kan starten vanaf 12 weken (of vroeger als je niet misselijk bent) tot 40 weken zwangerschap. De plaatsen zijn echter wel beperkt, dus wees er snel bij!

Dit is 1 enkele les. Er wordt 1 workshop aan je mutualiteit aangerekend. Dus als je geen dossier hebt bij het bevallige buikje, neem dan even contact op. Er is altijd een oplossing.